Bizonyos gyógynövények anyatejképződést fokozó hatásáról volt már szó az Anyatejfakasztó praktikák című bejegyzésben- jöjjön most néhány konkrét tearecept, melyeket házilag is elkészíthetünk!

Forrás: naturaltherapypages.com.au

Bizonyós gyógyfüvekből készült teák hatékony segítséget nyújthatnak a tejszaporításban

 

Ingeborg Stadelmann német bába

  • ánizs,
  • édeskömény,
  • köménymag,
  • kapor,
  • majoránna,
  • keserű pacsirtafű és
  • citromfű

azonos arányú keverékét ajánlja az anyatejmennyiség növelésére.

 

A Guóth-Gumberger-féle Szoptatás könyv két receptet is ajánl a tejtermelés serkentésére:

az egyik

  • 1 rész komló,
  • 1 rész melisszavirág,
  • 1 rész bodzavirág,
  • 1 rész édesköménymag, ánizs és köménymag keveréke,

a másik

  • 2 rész görögszéna,
  • 1 rész köménymag,
  • 1 rész ánizs és
  • 1 rész édesköménymag keverékéből készül.

 

Én a következő teakeveréket használtam anno- bár mint utólag kiderült, sokkal nagyobb baj volt anyai önbizalmammal és szoptatási szokásaimmal, mint a tejem mennyiségével. Kellemes gyógynövényízű tea készül belőle, jó sok. Hozzávalók:

  • 50 gr bazsalikom,
  • 50 gr édeskömény,
  • 50 gr kakukkfű,
  • 50 gr ánizsmag,
  • 100 gr kecskeruta,
  • 50 gr vasfű,
  • 50 gr csalán,
  • 30 gr majoránna,
  • 2 evőkanál citromfű.

 

Előkészítés: a teafüveket egy nagyobb tálban keverjük össze, majd jól záródó üvegben, bádogdobozban vagy vászonzacskóban tároljuk.

Teát a következő módon készítünk: 1 bögre teához 1 kiskanál teafüvet számolunk, leforrázzuk, állni hagyjuk lefedve 15-20 percen keresztül, majd leszűrjük. Ízlés szerint ízesíthetjük mézzel, citrommal.

Napi 3 csészénél többet ne fogyasszunk belőlük!

Pin It on Pinterest